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【頑張って食べよ!ゴーヤで代謝アップ】2025年08月28日ダイエット韓方なら韓国ABクリニックす 2.血糖値の急上昇を抑えるゴー･･･も効果的です さらに食後の急な眠気やだるさも和らげてくれるので、夏の体調管理にピッタリなんです ･･･- ゆる糖質制限(ロカボ)生活 続行中2025年08月22日ハルコウヤ「ハルナの鳥コウ房」りの質も上がったし日中の眠気もなくなったし貧血と･･･し(↑これは今思うと血糖値スパイクのせいだった･･･れます。(この時は昼食後なのでやや上がり始めて･･･
- 【40代50代】病気にならない人達はほぼ全員、コーヒーに●●を混ぜて飲んでいました!…総集編【う2025年08月18日あなたも社楽人流・糖尿病・脂質異常症・血糖値 本要約は、健康的な･･･ゆっくりにすることで食後の血糖値の急上昇を抑･･･されるタイミングは、眠気を覚ましたい時、集中し･･･
- 食べて痩せる?!糖質制限の常識を覆すあのパンの秘密2025年09月05日40代パートママのなんでも整理ブログこんにちは!ともこです血糖値が高めって言われてパ･･･た 特に驚きなのは食後の眠気やだるさが完全になくなったこと! 便秘がちだった私ですがお通じがと･･･
- 仕事がサクサク捗る。ランチの食べ方2025年09月03日都築葉留衣 / 食で美活専門家ことありませんか?私は夕食後になりやすいのですが･･･uot;が大量分泌。血糖値が大きく乱れて眠気やだるさが起こりやすくなるんです。でも大丈夫🙆♀️･･･
- 食後の運動どれぐらいすればいい?2025年08月23日sibu7700のブログ食後2~5分のウォーキングが血糖値を整える理由 みなさんは･･･らです。 例えば昼食後、眠気に襲われてソファで休みたくなる時間帯に、あえて立ち上がり軽･･･
- 更年期◆ こんなんでいいのかな?ほぼ毎日…2025年07月18日更年期 3年生の心と身体 ⭐︎心ハレやかに~40代の更年期障害 体験談ブログ~いるってことだ疲れ以外に眠気もある日は血糖値もありそうで朝ごはんの食･･･ギー切れすぐに起きたけど食後も疲れが抜けなくて少し横になったらまた少し寝てしま･･･
- 食べるとこうなる!? リブレと一緒に血糖値観察ライフ2025年09月02日祐の薬膳大好きうなる!?リブレと一緒に血糖値観察ライフ 今日は･･･。 ↗ 上昇中 → 食後の“血糖値スパイク&･･･→ エネルギー切れで眠気やだるさが出やすい グ･･･
- *映えない食後デザートw*2025年09月01日my lifeで、口さみしかったので、食後のデザート的なものを頂きました✨うまし🐴しかし、血糖値が上がったようで眠気が…。あぁ。せねばならぬことがあるのに…。がんば･･･
- その不調、更年期のせい?セルフチェックで“本当の原因"を見つけよう【更年期と血糖】①2025年08月24日食後の眠気・だるさ改善ラボ|更年期世代からの健康習慣 by 薬剤師さかいゆみ流+α 日常チェック□ 食後に眠くてたまらなくな･･･なる□ 健康診断で「血糖値ちょっと高め」と言わ･･･50歳を過ぎてから「眠気やだるさは年齢のせい?･･･
